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足のむくみ、気になりませんか?

 

一日中立ちっぱなし、デスクワークで座りっぱなし、毎日そんな生活を続けていると、
足がパンパンにになってなかなか治らない。
むくみは男性より、女性の方によく見られる症状で、
日本の女性の約60%の方が、むくみで悩んでいるという。

 

パンパンになった足を気にして、ズボンやスカートがキレイに履けないと、悩む方も多くいます。
むくみを無くすためには、毎日の食生活を改善したり、運動もしっかり行う必要があります。

 

時間がたつと足がむくんでいる…
朝起きたばっかりなのにパンパン…

 

太ってきたのか、むくんでいるのかもはや分からなくなってしまいますよね。
むくみは体質だと諦めている人も多いのですが、日々のケアでむくみは改善することが可能なんです。

 

まずは、むくみの原因をしっかりと知ることが大切です。

 

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1.むくみの原因は?

するるのおめぐ実

【出典:http://weheartit.com/

 

むくみとは、身体に本来排出されるはずの余分な水分が溜まることによっておこると言われています。
要因は様々で「血行不良」「塩分の取り過ぎ」「カリウム不足」などが考えられており、その結果上手く排出されなくなってしまうために
むくみとして現れてしまいます。

 

一番むくみの原因として多いのが塩分の取り過ぎ。
今は、お菓子やインスタント食品が溢れていて簡単に食べることが可能ですがこれらの食品には塩分が多量に含まれています。

 

なぜ塩分の取り過ぎが、むくみの原因かというと、塩分によって体内のナトリウム濃度が高まってしまいそれを薄めようと体内が水分を
蓄えようとした結果「むくみ」になるのです。

 

塩分を取り過ぎると喉が渇きませんか?
それも、身体が体内のナトリウム濃度を薄めようと欲しているからなんです。

 

そして、現代にむくむ人が多いのは「カリウム不足」です。
カリウムは塩分を体外に排出する働きを持っている栄養素ですが、食生活の中で取るのは難しい栄養素でもあるんです。

 

2.むくみの改善方法

するるのおめぐ実

【出典:http://weheartit.com/

むくみは仕方ないと諦めるのではなく、日々のケアで十分解決することが可能でした。
生活の中に原因があるので、その生活を改善していけばむくみも解消されるのです♪

 

足を高くして寝る

寝ている間にむくみやすいのは、心臓から離れた足や顔です。
足を少し高くして寝てあげると、重力で心臓に血流が戻りやすくなるのでむくみ解消に効果的です。

 

マッサージ

血液循環を良くしてあげるには、リンパマッサージが効果的です。
お風呂の中やお風呂上がりなどに軽く刺激してあげましょう♪
ポイントは、足首耳の裏鎖骨ふくらはぎ軽く優しくサッサっと摩る位がベストです。

 

食生活の改善

なるべく塩分の取り過ぎに注意しましょう。
そして、体内の水分や老廃物を排出させる働きのあるミネラルポリフェノールミネラルカリウムなどを積極的に取ってあげましょう。
何によく含まれているの?と思いがちですが、新鮮な緑黄色野菜です。
緑黄色野菜は抗酸化力も非常に高くなっているので、体内からの酸化(老化)防止にも非常に役立ちます。

 

しかし、現代のライフスタイルの中ではなかなか塩分を控えるのは難しいというのが本音ですよね。
そのような方は、カリウムが豊富に含まれたサプリメントなどを食事と一緒に摂取してあげるといいでしょう。

 

カリウムが豊富なサプリメントについて調べて見ると、むくみ対策に特化した「するるのおめぐ実」というサプリメントが
今非常に人気が高い様です。

 

どんな成分で、どんな効果があるのかも調べて見ました♪

 

3.『するるのおめぐ実』の成分と効果

するるのおめぐ実

人気の理由は、むくみだけではなく現代の乱れがちな食生活のサポートも考えられた女性に嬉しいサプリメントになっています。
むくみに効果的な「カリウム」だけではなく、身体の酸化(老化)を防ぐ「抗酸化」「ポリフェノール」や美容と健康には欠かせない「ビタミン」「ミネラル」「乳酸菌」が含まれていました。

 

ここまれ入っているのは嬉しいですね♪
どんな効果があるのか調べて見ました。

 

カリウム

むくみ対策には積極的に取りたいカリウム。
カリウムは体液の浸透圧を一定に保ち、ナトリウムを体外に排出する働きがあります。

 

日本人の食生活はどうしても塩分を多く取りがちですので、ナトリウムを排出する働きのあるカリウムを積極的にとることがむくみになりにくい身体作りには大切です。

 

カリウムはとうもろこしのひげに多く含まれていると言われており、するるのおめぐ実は材料にとうもろこしのひげを使用しています。
さすが、むくみ対策に特化したサプリメントですね。

 

抗酸化 ポリフェノール

女性は抗酸化の働きがある食物を積極的にとりたいですよね。
人の身体は日々老化(酸化)しますが、その酸化を遅らせるのが抗酸化作用のある食物です。

 

野菜にも多くの抗酸化成分が含まれていますが、ポリフェノールはその中でも非常に抗酸化作用の強い栄養素として知られています。
老化はどうしても防ぐことは出来ませんが、老化を遅らせることは簡単に出来るのです。

 

 

ビタミン・ミネラル

どんなに身体をケアしても、ビタミン・ミネラルが不足してしまうと身体が上手に機能しなくなり健康や美容にとっても大きな影響を与えてしまいます。

 

ビタミンミネラルは、美容と健康を作るうえで必須の栄養素になります。
するるのおめぐ実がこだわっているのは、ビタミンミネラルを20種類も含んでいる青汁の原料として有名な明日葉を使用しています。

 

 

乳酸菌

乳酸菌は、整腸作用があり便秘や下痢を改善してくれる働きがあります。
腸は栄養を吸収してくれる大切な場所ですので、腸内環境を整える事は、美と健康にとって非常に重要です。

 

便秘をすると肌荒れしませんか?
それが、腸と美と健康が直結している理由です♪

 

このように成分について調べて見ると、むくみ対策だけではなく身体の全てをケアできるようにしっかりと成分が入っておりトータル的に
むくみにくい身体作りが出来るサプリメントだから人気なんですね!

 

そして、人気のもう一つの理由が安心・安全・原材料にこだわって科学的なものは一切使っていない点です。

 

 

4.『するるのおめぐ実』の気になる口コミ

するるのおめぐ実

【出典:http://weheartit.com/

口コミでも多かったのは、数週間後に効果を実感した人が多かったです。
天然成分ですので、身体の中から日々改善していく証拠ですね!

 

 

 

 

 

・立ち仕事なので、仕事終わりにもパンパン…マッサージをしていたのですが毎日のことなのでマッサージもやめてしまったら
むくみでぼよぼよな感じの足になってしまいました。
エステに行くには高いし、どうしようかと思っていた時にネットで見つけて早速試してみました。
成分が安全なので持ち歩いて飲んでいたら、大体3週間くらいでなんとなくむくみが気にならなくなって足が楽になりました♪
続けていくともっと変わるかなと思って続けて飲んでます。

 

・朝起きるとなんだか顔がむくんでいる日が続いて本当に悩んでいました。
おそらく食生活だとは思っていても、なかなか食生活を変えるのは難しかったです。
友人にするるのおめぐ実を教えてもらって飲んでから2週間位のときに痩せた?って言われて効いてきた!と実感しました。

 

・無添加のサプリメントを探していてするるのおめぐ実を見つけました。
臭いはなんとなく青臭くて野菜って感じです。
でも、それが返って天然由来成分なんだなーと安心して飲めてます。
無添加なので翌日にすぐ効果が分かるとうものではありませんが、3週間くらい経った時にむくみが解消されて足の太さが違う!と思いました。

 

・元々むくみ体質だと思っていたのですが、口コミを見て試してみよう!と思って購入しました。
飲み始めて2週間くらい経った時に、家に帰った後のストッキングの跡が残っていなくて「むくみが取れた」と実感しました♪

 

・無添加なのがなんといっても嬉しいです♪
安心して飲めるので毎日飲んでいたら、便秘も解消されて肌の調子が良くなってきました。
便秘と肌は飲み始めて2週間位で実感してきて、むくみは1カ月位たったくらいに彼氏に足が細くなったねって言われて効果出てきた!と嬉しくなりました♪

 

口コミを見てみると、やはり薬ではないため即効性というよりは続けて飲むことにより徐々に中から改善されているようです。
月日が経つほどに、効果が実感できている人が多くいました。
天然成分由来の無添加ならではですね♪

 

多くの方が「するるのおめぐ実」の効果を実感しているようですね!
むくみに悩んでいる女性は、「するるのおめぐ実」を一度お試ししてみてはいかがでしょうか?

 

5.『するるのおめぐ実』の購入方法について

するるのおめぐ実

購入方法について調べて見ると、ネットのみの販売のようで
店頭では買う事が出来ませんでした。

 

大手通販サイトのAmazonでは2,700円。
楽天では3,780円で購入可能です。

 

公式サイトが一番安く購入が可能で、初回が980円というお得な値段で購入できる定期コースがありました。
「えー?定期コース?」と思いがちですが、この定期コースは初回解約もできるので実質は980円でお試しが可能となっています。

 

薬ではなく食物の力が持つパワーで体内の中から改善していくものですので、口コミでも2〜3週間で効果を実感している人が多かったので飲み続ける事が大切のようです。

 

 

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